ការអប់រំកាយ

ស្រុកតម្រូវឱ្យសិស្សទាំងអស់បញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកកាយសម្បទាចំនួនពីរឆមាសដោយជោគជ័យ៖ វគ្គបំប៉នសុខភាពមួយ និងវគ្គបំប៉នសុខភាពមួយ។ វគ្គសិក្សាទាំងនេះអាចត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់ទី 9-12 ណាមួយ។ សិស្សានុសិស្សដែលទទួលការអប់រំកាយមានឱកាសស្វែងយល់ពីវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វគ្គសិក្សារបស់យើងផ្តល់ជូននូវចំណាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនប្រភេទដែលឆ្លើយតបបានល្អបំផុតតាមតម្រូវការរបស់សិស្សម្នាក់ៗ ដោយផ្ទាល់ ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។ វគ្គសិក្សាទាំងអស់ដែលមាន A ឬ B នៅក្នុងចំណងជើងវគ្គសិក្សាត្រូវនឹងផ្នែកនៃតម្រូវការ PE ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរបៀបដែល PE សមនឹងគម្រោងរបស់អ្នកនៅ MHS សូមទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នក។

ការចុះបញ្ជីវគ្គសិក្សា

ស្វែងរក

ដើម្បីត្រងវគ្គសិក្សាតាមកម្រិតថ្នាក់ សូមវាយបញ្ចូលថ្នាក់របស់អ្នក (ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12) ទៅក្នុងរបារស្វែងរកខាងលើ ហើយចុច "ស្វែងរក" ។

ការស្តាររាងកាយ-ចិត្ត ខ

វគ្គសិក្សា: #6714
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី៩ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវបទពិសោធន៍កាត់បន្ថយភាពតានតឹង កម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេទាប ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្នាក់ស្ទូឌីយោដ៏ពេញនិយមជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងក្លឹបសុខភាពក្នុងស្រុក។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Body-Mind Rejuvenation B

រាំ ខ

វគ្គសិក្សា: #6716
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
លក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីចូលរួម និងស្វែងយល់ពីពិភពនៃការរាំ ក៏ដូចជារីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនៃសកម្មភាពរាំ។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Dance B

ស្វែងយល់ពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ

វគ្គសិក្សា: #6202
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន

ការស្វែងយល់ពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ គឺជាវគ្គសិក្សាដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការស្វែងយល់ស៊ីជម្រៅក្នុងការដឹកនាំទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ដោយប្រកួតប្រជែងជាមួយសិស្សឱ្យក្លាយជាអ្នកបង្កើតភាពខុសគ្នា។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Discovering Leadership នៅលើ Facebook

សម្បទា A

Tonka Online Course: #T6798*, Tonka Online
*ជ្រើសរើសពាក្យ S=summer, F=fall, W=winter
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12 (សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses នៅរដូវក្តៅ ឬជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

Online Fitness បង្កើតឱកាសសម្រាប់សិស្សដើម្បីពង្រីកការសិក្សារបស់ពួកគេជុំវិញកីឡាដែលឧបត្ថម្ភដោយសាលា ឬសកម្មភាពហាត់ប្រាណពេញមួយជីវិតនៅខាងក្រៅសាលា។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Fitness A

កីឡា និងសកម្មភាពពេញមួយជីវិត A

វគ្គសិក្សា: #6705
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន

កីឡា និងសកម្មភាពពេញមួយជីវិត គឺជាថ្នាក់ដែលបង្កើតឡើងដើម្បីលើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យរក្សារបៀបរស់នៅសកម្ម ដែលលើកកម្ពស់សកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងមានប្រយោជន៍នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Lifetime Sports & Activities A

ការសម្តែងកំពូល ខ

វគ្គសិក្សា: #6718
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

Peak Performance B ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសមួយក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដោយប្រើបន្ទប់ទម្ងន់របស់ Pagel Center ។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Peak Performance B

កីឡា Fit A

វគ្គសិក្សា: #6702
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន

ការសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុង Sports Fit A គឺទៅលើសកម្មភាពកីឡា ខណៈពេលដែលរួមបញ្ចូលនូវគំនិតនៃសរសៃឈាមបេះដូង កម្លាំង និងភាពបត់បែន។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Sports Fit A

កម្លាំងសម A

វគ្គសិក្សា: #6704
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន

Strength Fit នឹងផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីរៀនអំពីវិធីសាស្រ្តនៃលំហាត់ធន់នឹងការរីកចំរើនដ៏ទូលំទូលាយបំផុត និងគោលការណ៍បណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងផ្អែកលើភស្តុតាង។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Strength Fit A

ក្រុមនិងកីឡាពីរ B

វគ្គសិក្សា: #6708
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី៩ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

កម្មវិធីសិក្សានេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍របស់សិស្សចំពោះកីឡា និងសកម្មភាពហាត់ប្រាណពេញមួយជីវិត។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Team and Dual Sports B

ល្បាយ អេ

វគ្គសិក្សា: #6700
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន

ការសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុង The Mix A កំពុងទទួលបានសកម្មភាពសម្បទាជាច្រើន ខណៈពេលដែលរួមបញ្ចូលនូវភាពរឹងមាំ ភាពបត់បែន សមាធិក្នុងចិត្ត និងគំនិតកីឡា។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី The Mix A

ល្បាយ ខ

វគ្គសិក្សា: #6712
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីចូលរួម និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពហាត់ប្រាណ និង cardio ។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី The Mix B

ការអប់រំកាយបង្រួបបង្រួម ខ

វគ្គសិក្សា: #6720
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកឥណទានអប់រំកាយ ឬឥណទានជ្រើសរើស។ .
លក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ អនុសាសន៍របស់គ្រូត្រូវការដើម្បីចុះឈ្មោះ។

ទម្រង់ពាក្យសុំ៖ ទម្រង់ពាក្យសុំត្រូវបានទាមទារមុនពេលចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សានេះ; បំពេញវានៅទីនេះ ។

ការអប់រំរូបវិទ្យាបង្រួបបង្រួម គឺជាថ្នាក់ដៃគូសម្រាប់សិស្សដែលមាន និងគ្មានពិការភាព។ នៅក្នុងថ្នាក់នេះ អ្នកនឹងមានឱកាសដាក់បញ្ចូលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ... និងសកម្មក្នុងពេលតែមួយ!

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Unified Physical Education B

កម្មវិធីសុខភាព ខ

Tonka Online Course: #T6799*, Tonka Online
*ជ្រើសរើសពាក្យ S=summer, F=fall, W=winter
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12 (សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses នៅរដូវក្តៅ ឬជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

Online Wellness បង្កើតឱកាសសម្រាប់សិស្សដើម្បីពង្រីកការសិក្សារបស់ពួកគេជុំវិញកីឡាដែលឧបត្ថម្ភដោយសាលា ឬសកម្មភាពហាត់ប្រាណពេញមួយជីវិតនៅខាងក្រៅសាលា។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Wellness Program B

យូហ្គា Fit A

វគ្គសិក្សា: #6706
Tonka Online Course: #T6706
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
(សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses ជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។