វគ្គសិក្សា: #6714
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន: One Fitness វគ្គសិក្សាមួយ។ មិនចាំបាច់មានបទពិសោធន៍យូហ្គាជាមុនទេ
វគ្គសិក្សានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវអាំងតង់ស៊ីតេទាប, បទពិសោធន៍បំបាត់ភាពតានតឹងដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្នាក់ស្ទូឌីយោពេញនិយមជាច្រើនដែលបានរកឃើញនៅក្នុងក្លឹបសុខភាពក្នុងស្រុក.