អប់រំកាយ

ស្រុកតម្រូវឱ្យសិស្សទាំងអស់បញ្ចប់ការអប់រំកាយពីរឆមាសដោយជោគជ័យ៖ វគ្គសិក្សាសម្បទាមួយ និងសុខភាពមួយ។ វគ្គសិក្សាទាំងនេះអាចត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងអំឡុងថ្នាក់ទី 9-12 ណាមួយ។ សិស្សដែលទទួលយកការអប់រំកាយមានឱកាសស្វែងយល់ពីវិធីជាច្រើនក្នុងការហាត់ប្រាណ។ វគ្គសិក្សារបស់យើងផ្តល់ជូននូវចំណាប់អារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នាដែលបំពេញតម្រូវការរបស់សិស្សនីមួយៗដោយផ្ទាល់ ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។ វគ្គសិក្សាទាំងអស់ដែលមាន A ឬ B នៅក្នុងចំណងជើងវគ្គសិក្សាបំពេញតាមផ្នែកមួយនៃតម្រូវការ PE ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរបៀបដែល PE សមនឹងផែនការរបស់អ្នកនៅ MHS សូមទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នក។

បញ្ជីវគ្គសិក្សា

ស្វែងរក

ដើម្បីត្រងវគ្គសិក្សាតាមកម្រិតថ្នាក់ សូមវាយថ្នាក់របស់អ្នក (ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12) ទៅក្នុងរបារស្វែងរកខាងលើ ហើយចុច "ស្វែងរក"។

ការស្តារឡើងវិញរាងកាយ-ចិត្ត B

វគ្គសិក្សា: #6714
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី៩ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានលក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវអាំងតង់ស៊ីតេទាប, បទពិសោធន៍បំបាត់ភាពតានតឹងដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្នាក់ស្ទូឌីយោពេញនិយមជាច្រើនដែលបានរកឃើញនៅក្នុងក្លឹបសុខភាពក្នុងស្រុក.

អានបន្ថែម អំពី Body-Mind Rejuvenation B

របាំ B

វគ្គសិក្សា: #6716
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
លក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីចូលរួម និងស្វែងយល់ពីពិភពនៃរបាំ ក៏ដូចជារីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនៃសកម្មភាពរាំ។

អានបន្ថែម អំពីរបាំ B

ស្វែងយល់ពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ

វគ្គសិក្សា: #6202
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
តម្រូវការជាមុន: គ្មាន

Discovering Leadership គឺជាវគ្គសិក្សាដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការរុករកស៊ីជម្រៅក្នុងភាពជាអ្នកដឹកនាំទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ដោយប្រកួតប្រជែងសិស្សឱ្យក្លាយជាអ្នកបង្កើតភាពខុសគ្នា។

អានបន្ថែម អំពីការស្វែងយល់ពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ

សម្បទា A

Tonka Online Course: #T6798*, Tonka Online
*ជ្រើសរើសពាក្យ S=summer, F=fall, W=winter
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12 (សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses នៅរដូវក្តៅ ឬជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

Online Fitness បង្កើតឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដើម្បីពង្រីកការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេជុំវិញកីឡាដែលឧបត្ថម្ភដោយសាលា ឬសកម្មភាពសម្បទាពេញមួយជីវិតនៅខាងក្រៅសាលារៀន។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Fitness A

កីឡាពេញមួយជីវិត និងសកម្មភាព A

វគ្គសិក្សា: #6705
ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន: គ្មាន

Lifetime sports and activities គឺជាថ្នាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលើកទឹកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យរក្សារបៀបរស់នៅសកម្មដែលលើកកម្ពស់សកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងមានអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។

អានបន្ថែម អំពី Lifetime Sports & Activities A

ការសម្តែងកំពូល B

វគ្គសិក្សា: #6718
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
លក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

Peak Performance B ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដោយប្រើកន្លែងបន្ទប់ទម្ងន់ Pagel Center ។

អានបន្ថែម អំពី Peak Performance B

កីឡាសម A

វគ្គសិក្សា: #6702
ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន: គ្មាន

ការសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុង Sports Fit A គឺលើសកម្មភាពកីឡា ខណៈពេលដែលរួមបញ្ចូលគំនិតបេះដូង កម្លាំង និងភាពបត់បែន។

អានបន្ថែម អំពី Sports Fit A

កម្លាំងសម A

វគ្គសិក្សា: #6704
ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន: គ្មាន

Strength Fit នឹងផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីរៀនវិធីសាស្រ្តលំហាត់ប្រាណធន់ទ្រាំរីកចម្រើនដ៏ទូលំទូលាយបំផុត និងគោលការណ៍បណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងផ្អែកលើភស្តុតាង។

អានបន្ថែម អំពី Strength Fit A

ក្រុម និង Dual Sports B

វគ្គសិក្សា: #6708
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី៩ ថ្នាក់ទី១០ ថ្នាក់ទី១១ ថ្នាក់ទី១២
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
លក្ខខណ្ឌតម្រូវជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

កម្មវិធីសិក្សានេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍របស់សិស្សលើសកម្មភាពកីឡា និងសម្បទាពេញមួយជីវិត។

អានបន្ថែម អំពីក្រុមនិង Dual Sports B

លាយ A

វគ្គសិក្សា: #6700
ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 9, ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន: គ្មាន

ការសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុង The Mix A គឺទទួលបានសកម្មភាពសម្បទាផ្សេងៗគ្នា ខណៈពេលដែលរួមបញ្ចូលកម្លាំង ភាពបត់បែន សមាធិចិត្ត និងគំនិតកីឡា។

អានបន្ថែម អំពី The Mix A

លាយ B

វគ្គសិក្សា: #6712
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
តម្រូវការជាមុន៖ មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។

វគ្គសិក្សានេះផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវឱកាសដើម្បីចូលរួម និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃសកម្មភាពផ្អែកលើសម្បទា និងបេះដូង។

អានបន្ថែម អំពី The Mix B

ការអប់រំកាយបង្រួបបង្រួម B

វគ្គសិក្សា: #6720
ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ជូន: ថ្នាក់ទី 10, ថ្នាក់ទី 11, ថ្នាក់ទី 12
ក្រេឌីត: 0.5 (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ ឬក្រេឌីតជ្រើសរើស។.
តម្រូវការជាមុន: មិនមានតម្រូវការជាមុនទេ សិស្សត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សាអប់រំកាយ A និង B ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ អនុសាសន៍គ្រូចាំបាច់ដើម្បីចុះឈ្មោះ។

សំណុំបែបបទ: ទម្រង់ពាក្យសុំត្រូវបានទាមទារមុនពេលចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សានេះ; បំពេញវានៅទីនេះ.

Unified Physical Education គឺជាថ្នាក់ដៃគូមិត្តភក្តិសម្រាប់សិស្សដែលមាន និងគ្មានពិការភាព។ នៅក្នុងថ្នាក់នេះ អ្នកនឹងមានឱកាសដាក់បញ្ចូលក្នុងសកម្មភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ... និងទទួលបានសកម្មក្នុងពេលតែមួយ!

អានបន្ថែម អំពីការអប់រំកាយបង្រួបបង្រួម B

កម្មវិធីសុខភាព ខ

Tonka Online Course: #T6799*, Tonka Online
*ជ្រើសរើសពាក្យ S=summer, F=fall, W=winter
ថ្នាក់ផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12 (សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses នៅរដូវក្តៅ ឬជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។

Online Wellness បង្កើតឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដើម្បីពង្រីកការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេជុំវិញកីឡាដែលឧបត្ថម្ភដោយសាលា ឬសកម្មភាពសម្បទាពេញមួយជីវិតនៅខាងក្រៅសាលា។

មើលបន្ថែមទៀត អំពី Wellness Program B

យូហ្គាសម A

វគ្គសិក្សា: #6706
Tonka Online Course: #T6706
ថ្នាក់ដែលផ្តល់ជូន៖ ថ្នាក់ទី 9 ថ្នាក់ទី 10 ថ្នាក់ទី 11 ថ្នាក់ទី 12
(សិស្សថ្នាក់ទី 9 និងទី 10 អាចចូលរៀន Tonka Online PE Courses ជាវគ្គបន្ថែមម៉ោង ^ទី 7 ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នកប្រឹក្សា សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម)
ក្រេឌីត៖ ០.៥ (វគ្គសិក្សាឆមាសតែមួយ)
វគ្គសិក្សានេះបញ្ចប់ .5 ឆ្ពោះទៅរកក្រេឌីតអប់រំកាយ។
តម្រូវការជាមុន៖ គ្មាន។ S tudents ត្រូវការទាំងវគ្គសិក្សា A និង B Physical Education ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបញ្ចប់ការសិក្សា។ ថ្លៃ បន្ថែម ត្រូវ បានអនុវត្ត ប្រសិនបើយកជា ថ្នាក់ទី 7 បន្ថែមក្រៅម៉ោងធម្មតារបស់សិស្ស ឬជាថ្នាក់រដូវក្តៅ។ កំណត់ត្រឹម 1 វគ្គ PE ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ។