ការណែនាំអំពីការការពារផ្តោតលើយុទ្ធសាស្ត្របង្ការស្នូល និងការបញ្ឈប់យុទ្ធសាស្ត្របង្ការបន្ថែមតាមតម្រូវការ។ ការប្រើយុទ្ធសាស្ត្រការពារស្នូលនឹងជួយផ្តល់កម្រិតនៃការការពារសម្រាប់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ យុទ្ធសាស្ត្របង្ការដែលត្រូវបានណែនាំ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺមានដូចខាងក្រោម៖

• ការចាក់ថ្នាំបង្ការ៖ សិស្ស និងបុគ្គលិកដែលមានសិទ្ធិទទួលការចាក់ថ្នាំបង្ការដែលពួកគេមិនទាន់បានទទួល ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការបន្តទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំងជាប្រចាំ រួមទាំងការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺកូវីដ១៩ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ គឺជារឿងចាំបាច់ដើម្បីការពារជំងឺពីការឆ្លងផ្សេងៗជាច្រើន។
• អនាម័យ៖ ការលាងដៃ និងខ្ទប់ក្អក នឹងជួយការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។ សិស្សានុសិស្ស និងបុគ្គលិកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យលាងដៃពេញមួយថ្ងៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។
• ខ្យល់អាកាសស្អាត៖ ស្រុកបានធ្វើឱ្យខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងរក្សាការកែលម្អគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃមេរោគ និងសារធាតុកខ្វក់ដែលសាយភាយតាមខ្យល់។ ប្រព័ន្ធខ្យល់ចេញចូលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិស្វករ ហើយប្រព័ន្ធជំនួយនៃម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុងបន្ទប់រៀន និងការិយាល័យនៅទូទាំងសាលារៀន។ ប្រព័ន្ធនេះណែនាំខ្យល់ស្រស់ចូលក្នុងបន្ទប់នីមួយៗឱ្យបានញឹកញាប់។
• របាំងមុខ៖ ការពាក់ម៉ាសអាចជួយកាត់បន្ថយការចម្លងមេរោគតាមផ្លូវដង្ហើម។ ម៉ាសមានសម្រាប់សិស្ស បុគ្គលិក និងក្រុមគ្រួសារតាមការស្នើសុំ។
• គម្លាតរាងកាយ៖ ការរក្សាចន្លោះរវាងខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

• ការធ្វើតេស្ត៖ ការធ្វើតេស្តរកជំងឺ និងមេរោគផ្លូវដង្ហើមអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាពរបស់អ្នក (ឧ. ទទួលការព្យាបាល)។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវយុទ្ធសាស្រ្តបង្ការរបស់អ្នកគឺនៅពេលដែល៖

• មេរោគផ្លូវដង្ហើមកំពុងបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺនៅក្នុងសហគមន៍។
• អ្នក ឬមនុស្សជុំវិញអ្នកថ្មីៗនេះបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ឈឺ ឬកំពុងជាសះស្បើយ។
• អ្នក ឬមនុស្សជុំវិញខ្លួនមានកត្តាប្រឈមនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីស្ថានភាពសុខភាព ឬស្ថានភាពហានិភ័យរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនោះ ជម្រើសការពារបំផុតគឺជ្រើសរើសប្រើយុទ្ធសាស្ត្រការពារបន្ថែម ដូចជាការបិទបាំងគម្លាតរាងកាយ និងការធ្វើតេស្តជាដើម។

ការស្នាក់នៅផ្ទះពេលឈឺអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលជំងឺឆ្លង រួមទាំង COVID-19 ទៅកាន់មនុស្សផ្សេងទៀត។ 

អ្នកដែលមានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ឬក្រពះពោះវៀន ដូចជាក្អក ឈឺបំពង់ក ក្អួត រាគ ឬក្តៅខ្លួន 100 ដឺក្រេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ គួរតែនៅផ្ទះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ៖

• ស្នាក់នៅផ្ទះ និងឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ រហូតដល់ចំណុចទាំងពីរនេះជាការពិត (ទាំងពីរនេះត្រូវតែជាការពិត មុនពេលត្រឡប់ទៅសាលារៀន/ធ្វើការ)
  • គ្រុនក្តៅ 24 ម៉ោង (ដោយគ្មានថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ) និង
  • 24 ម៉ោងនៃរោគសញ្ញាប្រសើរឡើង
• វាត្រូវបានណែនាំឲ្យអ្នកដាក់យុទ្ធសាស្ត្រការពារបន្ថែម ដូចជាការបិទបាំង ការរក្សាគម្លាតពីគ្នា និងការធ្វើតេស្តសម្រាប់រយៈពេលប្រាំ (5) ថ្ងៃបន្ទាប់។
• ស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត និង/ឬការព្យាបាល ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែធ្វើតេស្តវិជ្ជមានចំពោះមេរោគផ្លូវដង្ហើម សូមប្រើការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម (ឧទាហរណ៍ អនាម័យ របាំង ការរក្សាគម្លាតពីគ្នា) រយៈពេលប្រាំ (5) ថ្ងៃ ដោយសារអ្នកអាចឆ្លង។

សិស្ស ឬបុគ្គលិកដែលមកសាលារៀនដោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ ឬមានរោគសញ្ញានៅពេលនៅសាលារៀន អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្ទះ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការវាយតម្លៃដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។

• ប្រសិនបើសិស្សរងរបួស ឬឈឺអំឡុងពេលថ្ងៃសិក្សា បុគ្គលិកនឹងជូនដំណឹងទៅការិយាល័យសុខាភិបាល។
  • បុគ្គលិកការិយាល័យសុខាភិបាលនឹងជួយសិស្ស និង/ឬកំណត់ថាតើពួកគេត្រូវទៅផ្ទះដែរឬទេ។
  • សិស្សដែលឈឺនឹងត្រូវដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីសិស្សល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រហូតដល់ឪពុកម្តាយអាចមកយកពួកគេ។
  • ប្រសិនបើសិស្សមានរោគសញ្ញានៅសាលា សាលានឹងជូនដំណឹងដល់មាតាបិតា/អាណាព្យាបាល ដើម្បីមកយកសិស្ស។

ប្រសិនបើសិស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺអំឡុងពេលកម្មវិធីស្រុកក្រៅម៉ោងសិក្សាធម្មតា/ឆ្នាំ អ្នកសម្របសម្រួលកម្មវិធីនឹងអនុវត្តតាមពិធីការរបស់ស្រុក។

សាលារដ្ឋ Minnetonka មិនត្រួតពិនិត្យសិស្ស ក្រុមគ្រួសារ ឬបុគ្គលិកសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទេ។ សម្រាប់ការណែនាំ និងការណែនាំបច្ចុប្បន្ន សូមចូលទៅកាន់ គេហទំព័រ របស់ CDC ។