បណ្ឌិត សភា កុមារ អាមេរិក លើក ទឹក ចិត្ត ឪពុក ម្តាយ ឲ្យ ផ្តោត អារម្មណ៍ ទៅ លើ មាតិកា នៅ លើ អេក្រង់ មិន ត្រឹម តែ ពេល វេលា ដែល ចំណាយ ជាមួយ អេក្រង់ ប៉ុណ្ណោះ ទេ ។ គ្មាន ដែន កំណត់ ពេល វេលា អេក្រង់ សម្រាប់ មាតិកា អប់រំ និង ការ ប្រើប្រាស់ ទេ & # 160; ។ សម្រាប់ កុមារ អាយុ ៦ ឆ្នាំ និង មាន វ័យ ចំណាស់ គេ សូម ណែនាំ ឲ្យ ឪពុក ម្តាយ « ដាក់ កំហិត ខ្ជាប់ខ្ជួន នៅ ពេល វេលា ដែល ចំណាយ លើ ការ ប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វផ្សាយ និង ប្រភេទ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វផ្សាយ ហើយ ត្រូវ ប្រាកដ ថា ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វផ្សាយ មិន មាន កន្លែង ដេក គ្រប់គ្រាន់ សកម្មភាព រាងកាយ និង ឥរិយាបថ ផ្សេងៗ ដែល ចាំបាច់ ចំពោះ សុខភាព ... AAP បានណែនាំថា ឪពុកម្តាយ និងអាណាព្យាបាលបង្កើតផែនការប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយគ្រួសារ ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព ការអប់រំ និងតម្រូវការកម្សាន្តរបស់កូនម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាគ្រួសារទាំងមូលផងដែរ"។  ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអនុសាសន៍របស់ AAP (ចំណាំនេះគឺជាតំណរបណ្ណសារ, ដូចដើមពីនេះពីនេះមើលទៅដូចជា offline)។

ប្រសិន បើ អ្នក ប្រើ ឧបករណ៍ Droid សូម ពិនិត្យ មើល Family Link របស់ Google។

ឧបករណ៍ ពេល វេលា អេក្រង់ របស់ ក្រុម ហ៊ុន អែបផល  វា ងាយ ស្រួល ជាង មុន ក្នុង ការ យល់ ពី ការ ប្រើប្រាស់ បច្ចេកវិទ្យា របស់ អ្នក ។ លក្ខណៈ ពិសេស នេះ អាច ឲ្យ អ្នក ប្រើ (ឬ អាណាព្យាបាល) កំណត់ ពេល វេលា កំណត់ និង បិទ កម្មវិធី បង្កើត ពេល វេលា សម្រាប់ ការ ធ្វើ ការ ផ្ទះ/sleep/dinner etc., រៀបចំ ការ ការពារ ពាក្យ សម្ងាត់ ប្រសិន បើ ចាំបាច់ និង ច្រើន ជាង នេះ ។ វា ក៏ សរុប ពេល វេលា ដែល បាន ចំណាយ ក្នុង កម្មវិធី ចំនួន ពេល វេលា ដែល ឧបករណ៍ ត្រូវ បាន បើក និង ចំនួន ការ ជូន ដំណឹង ដែល បាន ទទួល ។ (ចំណាំថា Apple Screen Time អាចប្រើបាននៅលើ iPads សាលា ប៉ុន្តែការតាមដានពីចម្ងាយនៃវានឹងមិនដំណើរការពី iPhone ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈ Family Sharing របស់អ្នកដូចជាវាធ្វើដើម្បីតាមដាន iPhone របស់កូនពី iPhone របស់ឪពុកម្តាយឡើយ) ។

រ៉ោតទ័រ WiFi ផ្ទះ ភាគ ច្រើន អនុញ្ញាត ឲ្យ កំណត់ ពេល វេលា កំណត់ ការ កំណត់ រចនា សម្ព័ន្ធ សម្រាប់ ឧបករណ៍ នៅ លើ បណ្ដាញ របស់ ពួក គេ ។ នេះ មាន ន័យ ថា ឧបករណ៍ មួយ អាច ត្រូវ បាន កំណត់ ក្នុង រយៈ ពេល ដែល វា អាច ប្រើ WiFi នៅ ផ្ទះ ប្រសិន បើ ចង់ បាន ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតរ៉ោតទ័រនីមួយៗនឹងមានការណែនាំជាក់លាក់អំពីរបៀបរៀបចំនេះ។

អ្នក ជំនាញ បាន ស្នើ ឲ្យ មាន កុមារ ជិះ ក្តោង អ៊ីនធឺណិត នៅ កន្លែង កណ្តាល មួយ នៅ ក្នុង ផ្ទះ ដូច ជា ផ្ទះ បាយ ឬ បន្ទប់ គ្រួសារ ជា ជាង នៅ ឆ្ងាយ ពី ការ ត្រួត ពិនិត្យ មនុស្ស ពេញ វ័យ ឬ នៅ ពី ក្រោយ ទ្វារ បិទ ។ ដឹង ថា កូន របស់ អ្នក កំពុង ធ្វើ អ្វី ជាមួយ បច្ចេកវិទ្យា និង របៀប ដែល ពេល វេលា របស់ គាត់ ត្រូវ បាន ចំណាយ ។ បច្ចេកវិទ្យា អាច ជា ឧបករណ៍ និង ធនធាន ដ៏ អស្ចារ្យ មួយ ប៉ុន្តែ ក៏ មាន សក្តានុពល ក្នុង ការ ធ្វើ ជា អ្នក រំខាន ផង ដែរ ។ ជួយ កូន របស់ អ្នក រៀន ផ្តោត សំខាន់ លើ ការ បំពេញ កិច្ចការ ឬ ការ ចាត់ តាំង ជា មុន សិន មុន នឹង ចំណាយ ពេល លើ ហ្គេម ការ ទិញ ទំនិញ និង បណ្តាញ សង្គម។ ការ បង្រៀន កុមារ សព្វ ថ្ងៃ នេះ អំពី របៀប គ្រប់ គ្រង ប្រភព ព័ត៌មាន ជា ច្រើន និង ការ រំខាន ដែល មាន សក្តានុពល គឺ ជា ជំនាញ ជីវិត ដ៏ សំខាន់ មួយ ដែល បាន រៀន យ៉ាង ល្អ បំផុត មុន ពេល ធ្វើ ដំណើរ ទៅ មហា វិទ្យាល័យ ឬ កន្លែង ធ្វើ ការ ។

ចែករំលែកការរំពឹងរបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីការចូលមើលតែគេហទំព័រនិងមាតិកាដែលសមរម្យប៉ុណ្ណោះ ព្រមទាំងជាមនុស្សម្នាក់ដែលល្អនៅពេលដែលនៅលើអ៊ីនធឺណិត (សូម្បីតែពេលឪពុកម្ដាយមិនមើលក៏ដោយ) ។ នៅ ក្រៅ សាលា ទំនង ជា កូន របស់ អ្នក បាន ប្រឈម មុខ នឹង ឱកាស ជា ច្រើន រួច ទៅ ហើយ ក្នុង ការ ចូល ទៅ កាន់ មាតិកា ដែល ឪពុក ម្តាយ នឹង មិន អនុម័ត ដូច ជា រូប អាស អាភាស គេហទំព័រ អាស អាភាស ស្អប់ ការ និយាយ ដើម គេ ប្លុក ផ្ទាល់ ខ្លួន តាម ទូរទស្សន៍ ជាក់ ស្តែង និង អ្វី ៗ ជា ច្រើន ទៀត ដែល ទាំង អស់ នេះ អាច ជះ ឥទ្ធិ ពល ដល់ ជំនឿ គុណ តម្លៃ និង ឥរិយាបថ របស់ កូន អ្នក ។ យល់ដឹងថា ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាជាច្រើនរបស់កូនរបស់អ្នក (ដូចជា laptop ប្រព័ន្ធហ្គេមវីដេអូ និងទូរស័ព្ទដៃ) ទំនងជាផ្តល់លទ្ធភាពដល់កូនរបស់អ្នកក្នុងការភ្ជាប់បណ្តាញឥតខ្សែសាធារណៈដែលមិនបានបំពេញ (ដូចជានៅក្នុងបណ្ណាល័យឬហាងកាហ្វេ ដោយយកសញ្ញាឥតខ្សែរបស់អ្នកជិតខាង ឬភ្ជាប់ទៅអ៊ីនធឺណិតតាមរយៈសេវាកម្មទូរស័ព្ទដៃ)។ ដូច្នេះ វា សំខាន់ ក្នុង ការ រក្សា ប្រអប់ ទៀងទាត់ បើក ចំហ អំពី ការ ប្រើប្រាស់ អ៊ីនធឺណិត និង ការ ចូល ដំណើរ ការ ។ ពិភាក្សាអំពីការរំពឹងទុករបស់អ្នកចំពោះការប្រើប្រាស់និងឥរិយាបថសមរម្យ។

កិច្ច ព្រម ព្រៀង ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ គឺ ជា ធនធាន និង បញ្ជី ត្រួត ពិនិត្យ ដែល ឪពុក ម្តាយ អាច ប្រើ ដើម្បី ណែ នាំ ការ សន្ទនា ជាមួយ កូន របស់ ពួក គេ អំពី ការ ប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ ។ ពួក គេ ត្រូវ បាន រចនា ឡើង ដើម្បី ជួយ ឪពុក ម្ដាយ បង្កើត គោល ការណ៍ ណែ នាំ និង ការ រំពឹង ទុក ជុំវិញ ការ ប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ និង ឥរិយាបថ ដែល ត្រឹម ត្រូវ សម្រាប់ គ្រួសារ របស់ ពួក គេ ។ ក្រុម គ្រួសារ មួយ ចំនួន មាន ភាព ងាយ ស្រួល ក្នុង ការ ប្រើប្រាស់ កិច្ច ព្រម ព្រៀង ទាំង នោះ ជា កិច្ច ព្រម ព្រៀង ដែល បាន ចុះ ហត្ថ លេខា ។ អ្នក ផ្សេង ទៀត ហៅ ពួក គេ ឲ្យ ប្រើ ដោយ សាមញ្ញ ជា បញ្ជី ត្រួត ពិនិត្យ ដើម្បី ណែនាំ ការ សន្ទនា ។ ទោះ ជា យ៉ាង ណា ក៏ ដោយ ពួក គេ គឺ ជា វិធី ដ៏ អស្ចារ្យ មួយ ដើម្បី ជួយ ឪពុក ម្តាយ និង កូន ឲ្យ ចូល ទៅ ក្នុង ទំព័រ ដូច គ្នា អំពី ការ ប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ និង បច្ចេកវិទ្យា ។ សូម ចំណាយ ពេល ដើម្បី ពិនិត្យ ឡើង វិញ នូវ កិច្ច ព្រម ព្រៀង ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ គ្រួសារ នេះ ហើយ ពិភាក្សា ជាមួយ កូន របស់ អ្នក ។

អ្នក ជំនាញ ខាង ការ ចិញ្ចឹម អប់រំ បាន ណែ នាំ ថា ការ ចត រថ យន្ត ឧបករណ៍ បច្ចេកវិទ្យា ទាំង អស់ ចាប់ តាំង ពី ទូរស័ព្ទ ដៃ ទៅ iPad នៅ កន្លែង ទូទៅ មួយ ពេញ មួយ យប់ ដើម្បី បាក់ ទឹក ចិត្ត នៅ យប់ ជ្រៅ ការ ប្រើប្រាស់ ដោយ គ្មាន ការ រឹប អូស និង ការ រំខាន ដេក ។ មិន អនុញ្ញាត ឲ្យ កូន របស់ អ្នក ដេក នៅ ក្នុង បន្ទប់ មួយ ដែល មាន iPad កុំព្យូទ័រ យួរ ដៃ ឬ ទូរស័ព្ទ ដៃ ឡើយ ។ សូមចាំគំរូការប្រើប្រាស់និងតុល្យភាពនៃបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ!

 

ប្រសិន បើ អ្នក ប្រើ ឧបករណ៍ Droid សូម ពិនិត្យ មើល Family Link របស់ Google។

ឧបករណ៍ Screen Time របស់ Apple ធ្វើ ឲ្យ កាន់ តែ ងាយ យល់ ពី ការ ប្រើប្រាស់ បច្ចេកវិទ្យា របស់ អ្នក។ លក្ខណៈ ពិសេស នេះ អាច ឲ្យ អ្នក ប្រើ (ឬ អាណាព្យាបាល) កំណត់ ពេល វេលា កំណត់ និង បិទ កម្មវិធី បង្កើត ពេល វេលា សម្រាប់ ការ ធ្វើ ការ ផ្ទះ/sleep/dinner etc., រៀបចំ ការ ការពារ ពាក្យ សម្ងាត់ ប្រសិន បើ ចាំបាច់ និង ច្រើន ជាង នេះ ។ វា ក៏ សរុប ពេល វេលា ដែល បាន ចំណាយ ក្នុង កម្មវិធី ចំនួន ពេល វេលា ដែល ឧបករណ៍ ត្រូវ បាន បើក និង ចំនួន ការ ជូន ដំណឹង ដែល បាន ទទួល ។  (ចំណាំថា Apple Screen Time អាចប្រើបាននៅលើ iPads សាលា ប៉ុន្តែការតាមដានពីចម្ងាយនៃវានឹងមិនដំណើរការពី iPhone ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈ Family Sharing របស់អ្នកដូចជាវាធ្វើដើម្បីតាមដាន iPhone របស់កូនពី iPhone របស់ឪពុកម្តាយឡើយ) ។

ក្រៅ ពី ការ តម្រង ដែល បាន ស្ថាបនា ឡើង លើ iPad របស់ សិស្ស ឪពុក ម្តាយ និង/ឬ គ្រូ អាច ពិចារណា ប្រើ ប្រាស់ Restrictions ដែល អនុញ្ញាត ឲ្យ គេហទំព័រ បន្ថែម ដូច ជា YouTube ត្រូវ បាន បិទ។ YouTube មាន វីដេអូ អប់រំ ជាច្រើន ហើយ គ្រូ ប្រើ វា ជា ប្រចាំ សម្រាប់ ការ ណែនាំ។ ការទប់ស្កាត់ YouTube នឹងរារាំងកូនរបស់អ្នកមិនឲ្យចូលប្រើប្រាស់ធនធានទាំងនេះ ការបំពេញកិច្ចការផ្ទះ និងរៀនសូត្រ។ រឿង ជា ច្រើន អាច ជា ការ កម្សាន្ត និង ការ អប់រំ ។ ខណៈ ដែល គ្រូ ធ្វើ ការ ជាមួយ សិស្ស អំពី ការ ប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ ដែល សមរម្យ និង ទទួល ខុស ត្រូវ ដូច ជា យូធូប ស្រុក ក៏ លើក ទឹក ចិត្ត ឪពុក ម្ដាយ ឲ្យ ជួយ ណែនាំ កូន របស់ ខ្លួន ក្នុង ការ ស្វែង រក ទិដ្ឋភាព នៃ បច្ចេកវិទ្យា នេះ ផង ដែរ ព្រោះ ការ រុករក តំបន់ បែប នេះ កំពុង ក្លាយ ជា ជំនាញ ចាំបាច់ សម្រាប់ អនាគត របស់ ពួក គេ ។ ជំហរ របស់ ស្រុក នេះ គឺ ថា ការ រឹត បន្តឹង ការ ចូល ទៅ កាន់ យូធូប គួរ តែ ត្រូវ បាន ប្រើប្រាស់ ជា បណ្តោះ អាសន្ន តែ ប៉ុណ្ណោះ ដោយ មាន គោល ដៅ ដើម្បី ឲ្យ សិស្ស ត្រលប់ ទៅ គ្រប់ គ្រង វា វិញ ដោយ គ្មាន ការ រឹត បន្តឹង និង ធ្វើ ឲ្យ ការ ប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ របស់ ពួក គេ មាន តុល្យ ភាព សម្រាប់ ការ កម្សាន្ត ដោយ ចាំបាច់ ត្រូវ បញ្ចប់ កិច្ច ការ ផ្ទះ តាម របៀប ទាន់ ពេល វេលា ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ YouTube សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះដើម្បីទប់ស្កាត់ Web Content, opt to add web address to Never Allow, and enter as pictured below:

m.youtube.com
youtube.com
ytming.com

ដើម្បី ជួយ ដល់ កុមារ អាណាព្យាបាល និង /ឬ គ្រូ បង្រៀន អាច នឹង មាន បំណង ចង់ ប្រើ ប្រាស់ Guided Access ដើម្បី កំណត់ ការ ប្រើ ប្រាស់ iPad ជា បណ្ដោះអាសន្ន ទៅ កម្មវិធី ជាក់លាក់ ឬ កំណត់ ពេល វេលា។ មើលការណែនាំអំពី Guided Access។ ឧបករណ៍ Apple ទាំងនេះ ធ្វើការ លើ iPhones ផង ដែរ

iPad សាលា រដ្ឋ មីនីតូនកា ទាំង អស់ បាន សាង សង់ កម្ម វិធី ត្រង ដែល រា រាំង ការ ចូល ទៅ កាន់ គេហទំព័រ មិន សម រម្យ ដោយ មិន គិត ថា ឧបករណ៍ នេះ នៅ សាលា ឬ នៅ ក្រៅ បរិវេណ សាលា ក៏ ដោយ ។ តម្រង ដែល បាន ស្ថាបនា នេះ ហួស ពី ការ ត្រង ដែល អ្នក អាច មាន នៅ ផ្ទះ ។ រ៉ោតទ័រ ផ្ទះ ជា ច្រើន អនុញ្ញាត ឲ្យ កំណត់ ពេល វេលា សម្រាប់ ចរាចរណ៍ បណ្ដាញ ដូច្នេះ ឪពុក ម្ដាយ អាច ជ្រើស រើស ធ្វើ បែប នេះ ។ ឪពុកម្តាយអាចរៀបចំការបិទទីតាំងបន្ថែមដូចជាការបិទ YouTube ប្រសិនបើចង់បាន (more info in YouTube section below)។

ជា ញឹក ញាប់ កុមារ បាន បញ្ចប់ ការ ចូល ទៅ កាន់ គេហទំព័រ មិន សម រម្យ នៅ លើ ឧបករណ៍ ផ្ទាល់ ខ្លួន ផ្សេង ទៀត ដូច ជា កុំព្យូទ័រ ផ្ទះ និង ទូរស័ព្ទ ដៃ ។ អ្នក ជំនាញ បាន ស្នើ យ៉ាង ខ្លាំង ឲ្យ ដំឡើង កម្មវិធី ដើម្បី ត្រង និង រា រាំង មាតិកា មិន សមរម្យ នៅ លើ បណ្តាញ ផ្ទះ ឥត ខ្សែ របស់ អ្នក ។ តម្រងអាចត្រូវបានកំណត់ដើម្បីទប់ស្កាត់ការចូលដំណើរការអ៊ិនធឺណិតទាំងស្រុងឬរារាំងគេហទំព័រខ្លះដូចជាអាសអាភាស, ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម, និងហ្គេម. លើសពីនេះ តម្រង អនុញ្ញាត ឲ្យ មេ បញ្ជា ការ គ្រប់គ្រង ទាំងស្រុង នៅពេល ការចូល ដំណើរការ បើក / បិទ ទៅកាន់ តំបន់ បណ្ដាញ បែបនេះ ។ ឧបករណ៍ ដូចគ្នា ទាំងនេះ អនុញ្ញាត ឲ្យ ឪពុកម្ដាយ បញ្ជា ឧបករណ៍ ឥត ខ្សែ ណាមួយ មិន ថា វា ជា កុំព្យូទ័រ យួរដៃ ទូរស័ព្ទ ឆ្លាត ដែល មាន កម្មវិធី រុករក បណ្ដាញ ឬ ឧបករណ៍ ផ្ទាល់ ខ្លួន ផ្សេង ទៀត នោះ ទេ ។ បើ គ្មាន កម្មវិធី ត្រង ណាមួយ នៅ ផ្ទះ អ្នក ប្រើ អាច ចូល ទៅ កាន់ តំបន់ បណ្ដាញ ណាមួយ នៅ លើ ឧបករណ៍ ណា មួយ រួម ទាំង កុំព្យូទ័រ ផ្ទៃតុ ផង ដែរ ។

តម្រងមួយចំនួនដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិចារណាថា ឪពុកម្តាយ Minnetonka ផ្សេងទៀតប្រើប្រាស់រួមមាន OpenDNS (free option), Circle, Router Limits ឬប្រសិនបើអ្នកមានកុំព្យូទ័រថ្មីជាងមុនជាមួយ Microsoft Windows ឬ Mac iOS កម្មវិធីអាចនឹងជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ- វាគេហៅថា Parental Controls ហើយប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទិញអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។ អ្នកក៏អាចបើកឧបករណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុង Google និង YouTube ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតម្រងតឹងរឹងជាងនៅលើគេហទំព័រ រូបភាព និង ការស្វែងរកវីដេអូ។ ក្រុមហ៊ុន ខ្សែ កាប ទូរទស្សន៍ ផ្តល់ សេវា តម្រង ផង- ដើម្បី ស្វែង យល់ ស្វែងរក Google សម្រាប់ អ្នក ផ្ដល់ រួម ជាមួយ ពាក្យ " ការ បញ្ជា មេ " ដើម្បី រៀន ពី របៀប ចូល ដំណើរ ការ លក្ខណៈ ពិសេស ទាំង នេះ ។

សូម ចំណាយ ពេល ដើម្បី រៀបចំ តម្រង មាតិកា មួយ ចំនួន សម្រាប់ កូន របស់ អ្នក នៅ ថ្ងៃ នេះ ។ ក្មេង ៗ គួរ ឲ្យ ភ្ញាក់ ផ្អើល ជា ធម្មតា ហើយ នឹង មិន ត្រង សម្រាប់ ខ្លួន ឯង ទេ ។ ការ មើល ការ បង្ហាញ ពី ឥរិយាបថ គ្រោះ ថ្នាក់ អាច ធ្វើ ឲ្យ វា ហាក់ ដូច ជា " ធម្មតា " នៅ ពេល ដែល វា មិន មែន ជា បទដ្ឋាន នោះ ទេ ។ ជា ញឹក ញាប់ ភាព ពិត នៃ ផល វិបាក អវិជ្ជមាន ត្រូវ បាន បន្សល់ ទុក ដោយ បន្សល់ ទុក ឲ្យ ក្មេង ៗ មាន ចំណាប់ អារម្មណ៍ យ៉ាង ខ្លាំង ទៅ លើ ស្តង់ដារ ឥរិយាបថ ធម្មតា ព្រម ទាំង សំណួរ និង អារម្មណ៍ ដែល មិន ទាន់ បាន ដោះ ស្រាយ អំពី ផល ប៉ះ ពាល់ នៃ មាតិកា ច្បាស់លាស់ ដែល ពួក គេ មិន យល់ ពេញលេញ ។

វិធី មួយ ដែល លឿន បំផុត និង ល្អ បំផុត ដើម្បី ដាក់ តម្រង នៅ លើ ទូរស័ព្ទ ឆ្លាត គឺ ប្រើ Restrictions ។ ទាំង ឧបករណ៍ Apple និង Droid , Restrictions អនុញ្ញាត ឲ្យ អ្នក បង្កើត ពាក្យ សម្ងាត់ ដាច់ ដោយ ឡែក ពី ការ ចាក់ សោ អេក្រង់ របស់ កូន អ្នក និង កំណត់ មាតិកា បណ្ដាញ, app installs, purchases, ratings for movies/apps/explicit language, and more more.

 

ប្រសិន បើ អ្នក ប្រើ ឧបករណ៍ Droid សូម ពិនិត្យ មើល Family Link របស់ Google។

 

ឧបករណ៍ ពេល វេលា អេក្រង់ របស់ ក្រុម ហ៊ុន អែបផល  វា ងាយ ស្រួល ជាង មុន ក្នុង ការ យល់ ពី ការ ប្រើប្រាស់ បច្ចេកវិទ្យា របស់ អ្នក ។ លក្ខណៈ ពិសេស នេះ អាច ឲ្យ អ្នក ប្រើ (ឬ អាណាព្យាបាល) កំណត់ ពេល វេលា កំណត់ និង បិទ កម្មវិធី បង្កើត ពេល វេលា សម្រាប់ ការ ធ្វើ ការ ផ្ទះ/sleep/dinner etc., រៀបចំ ការ ការពារ ពាក្យ សម្ងាត់ ប្រសិន បើ ចាំបាច់ និង ច្រើន ជាង នេះ ។ វា ក៏ សរុប ពេល វេលា ដែល បាន ចំណាយ ក្នុង កម្មវិធី ចំនួន ពេល វេលា ដែល ឧបករណ៍ ត្រូវ បាន បើក និង ចំនួន ការ ជូន ដំណឹង ដែល បាន ទទួល ។ (ចំណាំថា ការប្រើប្រាស់ Family Sharing ដើម្បីតាមដានឧបករណ៍កុមារនឹងធ្វើការសម្រាប់តែឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដូច iPhone ប៉ុណ្ណោះ។ បច្ចុប្បន្ន Apple មិន អនុញ្ញាត ឲ្យ មាន ការ ត្រួត ពិនិត្យ ពី ចម្ងាយ និង ការ មើល របាយការណ៍ Screen Time សម្រាប់ ឧបករណ៍ ដូច ជា iPad សាលា ដែល គ្រប់គ្រង រួច ហើយ ដោយ ប្រព័ន្ធ ដាច់ ដោយ ឡែក ពី គ្នា នោះ ទេ។ អ្នកអាចស្នើសុំលក្ខណៈពិសេសនោះដោយផ្ទាល់ទៅ Apple នៅទីនេះ) ។

ហ្គូហ្គល មាន ផលិត ផល ស្រដៀង គ្នា មួយ សំរាប់ ទូរស័ព្ទ Android ដែល ហៅ ថា Digital Wellbeing ។

 

 

អ្នក ផ្ដល់ ទូរស័ព្ទ ដៃ មួយ ចំនួន អាច ផ្ដល់ សេវា តម្រង ដែល ឪពុក ម្តាយ អាច ជ្រើស រើស ធ្វើ ឲ្យ សកម្ម ប៉ុន្តែ សេវា ទាំង នេះ អាច ត្រូវ បាន កំណត់ ត្រឹម ការ តភ្ជាប់ ទូរស័ព្ទ ដៃ ហើយ មិន រួម បញ្ចូល WiFi និង/ឬ មិន អាច ធ្វើការ លើ បណ្ដាញ 4G បាន ឡើយ។ ដើម្បី រៀន បន្ថែម ទៀត សូម ហ្គូហ្គល អ្នក ផ្តល់ សេវា របស់ អ្នក ជាមួយ នឹង ពាក្យ " ការ គ្រប់ គ្រង របស់ ឪពុក ម្តាយ ។ " ក្រុម ហ៊ុន ដឹក ជញ្ជូន អាច ផ្តល់ សេវា ដើម្បី តាម ដាន សារ អេឡិចត្រូនិច និង លក្ខណៈ ពិសេស ផ្សេង ទៀត ។

កម្មវិធី ភាគី ទី បី ក៏ មាន ដែរ ប៉ុន្តែ អាច ទាមទារ ឲ្យ មាន ការងារ បន្ថែម ដើម្បី ដំឡើង លើ ឧបករណ៍ និង ទូរស័ព្ទ របស់ កូន អ្នក អាច ត្រូវ បាន ដក ចេញ ដោយ កូន របស់ អ្នក ហើយ អាច ផ្តល់ តែ ការ ចូល ដំណើរ ការ ដែល បាន ត្រង ទៅ កាន់ អ៊ីនធឺណិត តាម រយៈ កម្មវិធី មួយ ផ្ទុយ នឹង កម្មវិធី ណា មួយ ដែល ត ភ្ជាប់ ទៅ អ៊ីនធឺណិត ប៉ុណ្ណោះ ។

• សូមរក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា, ការសួរកូនរបស់អ្នកជាទៀងទាត់អំពីសកម្មភាពកុំព្យូទ័ររបស់គាត់.
• សូម ធ្វើ តាម អប្បបរមា អាយុ ដែល បាន ស្នើ ឡើង សម្រាប់ ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វផ្សាយ សង្គម ។ ឧបករណ៍ ភាគ ច្រើន ដូច ជា Instagram និង Snapchat មិន អនុញ្ញាត ឲ្យ កុមារ ក្រោម អាយុ 13 ឆ្នាំ ចូល រួម ទេ ។
• សូម សុំ ធ្វើ ដំណើរ ទៅ កន្លែង ដែល កូន របស់ អ្នក ទៅ សួរ សុខ ទុក្ខ ។
• កំណត់ គោលការណ៍ ណែនាំ យ៉ាង សកម្ម សម្រាប់ ប្រើ កុំព្យូទ័រ នៅ ផ្ទះ របស់ អ្នក ក៏ ដូច ជា នៅ ពេល ដែល ពួក គេ នៅ ជាមួយ មិត្តភក្តិ ផង ដែរ ។ បោះពុម្ព ពិភាក្សា និង ចុះ ហត្ថលេខា លើ កិច្ច ព្រម ព្រៀង ប្រព័ន្ធ ផ្សព្វ ផ្សាយ គ្រួសារ ទូទៅ ។
• សមាជិក គ្រួសារ ហ្គូហ្គល នឹង ដឹង ពី ស្នាម ជើង អ៊ីនធើណែត របស់ អ្នក តាម ប្រព័ន្ធ អ៊ីនធឺណិត ។ រៀបចំ Google Alert សម្រាប់សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗដោយឥតគិតថ្លៃ។
• អ្វី ក៏ ដោយ ដែល យើង ធ្វើ ឬ បង្ហោះ លើ ប្រព័ន្ធ អ៊ីនធឺណិត បង្កើត កំណត់ ត្រា ឌីជីថល ជា ញឹក ញាប់ ហៅ ថា " ស្នាម ជើង ឌីជីថល ។ " គ្មាន អ្វី នៅ លើ អ៊ិនធើរណែត គឺ ជា ឯកជន ទាំង ស្រុង ទេ ទោះបី ជា អ្នក មាន បំណង ក៏ ដោយ ។ នៅពេលដាក់លេខ អាចរក្សាទុកបាន ត្រូវផ្ញើ និងដាក់អោយនៅទីកន្លែងផ្សេងទៀត។
• ច្បាប់ ដ៏ ល្អ មួយ នៃ ម្រាម ដៃ ៖ ប្រសិន បើ អ្នក មិន ចង់ បាន ឪពុក ម្តាយ គ្រូ នាយក និយោជក នា ពេល អនាគត ឬ ការិយាល័យ ចូល រៀន នៅ មហា វិទ្យាល័យ ដើម្បី ដឹង អ្វី មួយ សូម កុំ បង្ហោះ វា តាម អ៊ិនធើរណែត ។ សួរខ្លួនឯងថា "តើលោកយាយនឹងអនុម័តទេ?"
• «មិត្ត» មិន មែន តែង តែ ជា អ្នក ដែល គេ និយាយ ថា គេ ជា នរណា ទេ ប៉ូលីស សម្ងាត់ និង កុមារ ធ្វើ ពុត ជា ក្មេង តាម ប្រព័ន្ធ អ៊ីនធឺណិត ។ លើក ទឹក ចិត្ត កូន របស់ អ្នក ឲ្យ ធ្វើ ជា មិត្ត ភក្តិ តាម អ៊ិនធើរណែត ជាមួយ បុគ្គល ដែល ពួកគេ បាន ជួប ដោយ ផ្ទាល់ ។
• សូម ប្រុង ប្រយ័ត្ន ពេល បង្ហោះ ព័ត៌មាន ផ្ទាល់ ខ្លួន តាម អ៊ិនធើរណែត ។ នេះរួមមាន៖ ឈ្មោះពេញ, អាសយដ្ឋាន, លេខទូរសព្ទ, អ៊ីម៉ែល, ទូរស័ព្ទដៃ, ពិនិត្យមើលនៅលើគេហទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម, កន្លែងដែលអ្នកកំពុងជួបមិត្តភក្តិឬកន្លែងដែលអ្នកដើរលេង។ ពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្វែងរកអ្នកដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកបង្ហោះនៅលើអ៊ីនធឺណិត។
• សូម ពិនិត្យ មើល ការ កំណត់ ភាព ឯកជន ជា ទៀងទាត់ លើ គេហទំព័រ និង បណ្ដាញ ដែល បាន ប្រើ ជា ទូទៅ ទាំងអស់ & # 160; ។ ការ មិន អើពើ នឹង ការ កំណត់ ភាព ឯកជន នៅ លើ គេហទំព័រ ដូច ជា Instagram និង Facebook មាន ន័យ ថា រូប ថត របស់ អ្នក ទាក់ ទង ព័ត៌មាន ចំណាប់ អារម្មណ៍ និង ប្រហែល ជា សូម្បី តែ លេខ ទូរស័ព្ទ ដៃ និង ទីតាំង GPS ក៏ អាច ត្រូវ បាន ចែក រំលែក ជាមួយ មនុស្ស ជាង មួយ ពាន់ លាន នាក់ ដែរ ។
• Cyberbullying (គំរាមកំហែង ឬ បៀតបៀន បុគ្គល ម្នាក់ ទៀត តាម រយៈ បច្ចេកវិទ្យា) គឺ ជា ការ ព្រួយ បារម្ភ កើន ឡើង សម្រាប់ យុវវ័យ សព្វ ថ្ងៃ នេះ។ វា ត្រូវការ ទម្រង់ ជា ច្រើន ដូចជា ការ បញ្ជូន អ៊ីមែល ឯកជន រូបថត ឬ សារ អត្ថបទ សម្រាប់ អ្នក ដទៃ ដើម្បី មើល ការ ចាប់ ផ្តើម ពាក្យ ចចាមអារ៉ាម ឬ ផ្ញើ សារ គំរាម កំហែង ឬ ឈ្លានពាន ជា ញឹកញាប់ ដោយ មិន បញ្ចេញ ឈ្មោះ។ និយាយ ជាមួយ កូន របស់ អ្នក អំពី ការ មិន ចូល រួម ក្នុង ឥរិយាបថ នេះ ហើយ លើក ទឹក ចិត្ត នាង/គាត់ ឲ្យ រាយការណ៍ វា ទៅ មនុស្ស ពេញ វ័យ ។ វីដេអូមួយចំនួននៅលើបណ្ដាញដើម្បីជួយកុមារឱ្យយល់អំពីរឿងនេះរួមមាន Ad Council Commercials Talent Show (សិស្សថ្នាក់មត្តេយ្យ និងមធ្យមសិក្សា) ឬ Kitchen (សិស្សវិទ្យាល័យ)។
• ស្គាល់ពាក្យសម្ងាត់របស់កូន។ នេះ អាច ឲ្យ អ្នក ទទួល បាន នូវ ការ ចូល ដំណើរ ការ ទៅ កាន់ អ៊ីម៉ែល បណ្តាញ សង្គម របស់ ពួក គេ ។ល។ ក្នុង ករណី មាន អាសន្ន។